脑卒中，俗称”脑中风”。今年的10月29日是第18个“世界卒中日”，中国卒中学会发布今年的宣传主题是：“卒中，重在预防。”旨在动员全社会都来关注卒中，重视预防。 

10月27日上午，710公海线路检测神经内科、卒中中心医务人员来到衡阳市南岳区迎宾社区开展脑卒中日宣教活动。活动现场悬挂横幅，摆放防治脑卒中知识海报，并发放脑卒中预防、饮食、运动知识宣教单。 

卒中中心医疗总监汪剑英副主任医师围绕“卒中，重在预防”主题，进行了一场生动有趣的知识讲座。什么是脑卒中？如何快速识别脑卒中？遇上卒中怎么办？……他就大家最关心的问题一一解答，并指导大家生活中如何控制危险因素预防脑卒中：“除了通过降压、降糖、降脂药物来控制卒中的危险因素之外，更重要的是培养健康的生活习惯和进行合理饮食，控制体重，戒烟限酒，适量运动，并保持心态平衡，才能远离卒中风险。” 

中医科喻俊林主任带领大家练习穴位养生操，他告诉大家利用拍打的手法刺激手部穴位达到舒筋活络、强身健体的目的，既简单易学，又增加了活动的趣味性，使现场氛围迅速达到了高潮。

活动现场，医护人员为居民群众发放了控盐勺和控油壶，指导人们通过改变烹饪习惯，减少油、盐的摄入，以降低中风的风险。胡双武主任告诉现场群众：“饮食中过高的油脂容易导致高脂血症，钠盐含量过高则会引起高血压，增加心脏病和中风的发生风险。家庭烹饪要控油，少放盐和酱油，学会使用定量盐勺，逐步改变口味，形成健康的饮食方式很重要。”并着重强调了“每天6克盐”“每日25克一人份”的控盐、控油理念和生活技巧，现场群众纷纷表示学完回家就试试看。

通过此次宣教活动，营造了脑卒中群防群控的良好氛围，有效地普及了脑卒中防治知识，增加了卒中社会关注度，提高了群众自我防护意识。

（通讯员：旷忠韶； 编辑：邹丽；审核： 黄志桃 王悠 吴小慧）